Praha

Xplore Fitness Na Příkopě, Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha

FLOWIN® BASIC

16/9/2018    12:00 - 19:00

3 500 Kč

Mgr. Jan Větrovský

kapacita 12 osob

FLOWIN®

FLOWIN® – pomůcka, která ve světě fitness našla své stabilní místo. Čím dál více je však tato pomůcka využívana i v rámci specifického zdravotního cvičení i ve speciálních rehabilitačních centrech.

FLOWIN® je pomůcka a tréninkový koncept zároveň. Posiluje střed těla a procvičuje vnitřní partie svalových systémů. Při každém cviku na FLOWIN® aktivujete několik svalových skupin najednou.

Kurz Vám ukáže, jak využít FLOWIN® koncept nejen pro zdravé klienty a sportovce

 

Obsah kurzu FLOWIN® BASIC

Teoretická část: 
Seznámení s produkty FLOWIN®
Specifika a principy tzv. „Friction training“
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) – CORE
Zapojení a aktivace (HSSP)
Vliv (HSSP) na správné držení těla
Posilování a zapojení svalů (HSSP) ve spojení s produkty FLOWIN®

Praktická část: 
Ukázky a následný rozbor jednotlivých cviků
Ukázky možných modifikací těchto cviků v návaznosti na co největší zapojení (HSSP) – CORE
Fyziologické základy kondičního tréninku
Skladba tréninkových lekcí – skupinové, kruhové nebo využití v osobním tréninku
Ukázková lekce

Cena zahrnuje: 
– certifikát o absolvování kurzu
– studijní materiály a zásobník cviků
– zařazení absolventa do Mezinárodní databáze instruktorů FLOWIN®

Absolventi kurz FLOWIN® BASIC jsou připraveni vést hodiny FLOWIN® jak v pomalé formě, zaměřených na aktivaci a posílení (HSSP) – CORE, tak ve formě dynamické (kondiční), zaměřených na zlepšování kondice a síly.

Pro vedení skupinových nebo osobních lekcí FLOWIN®, doporučujeme mít absolvovaný alespoň některý ze základních instruktorských kurzů.

Termín neděle 16.9.2018
Místo Xplore Fitness Na Příkopě
Čas 12:00 – 19:00 h
Registrace 11:45 h
Cena 3.500.-Kč vč. DPH
Kapacita max. 12 osob
Certifikováno certifikováno Flowin AB, Švédsko

 

Přihlášení na toto školení

Tučně označená pole jsou povinná!

Nevíte si rady?

Kontaktujte našeho specialistu, ten Vám pomůže.

+420 733 161 311

info@statera.cz

Webdesign - bARTvisions

Copyright © | Statera Fitness s.r.o. | Všechna práva vyhrazena.