Praha

Xplore Fitness Na Příkopě, Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha

Cvičení pro těhotné a po porodu

30/9/2018    12:00-19:00

1 890 Kč

Mgr. Renata Větrovská

kapacita 12 osob

Fyzioterapeutka a Master Trainer Mgr. Renata Větrovská

Období těhotenství a porodu je sice pro každou ženu zcela fyziologický stav, ale i tak vyžaduje při cvičení specifický přístup a znalosti instruktora. V ženském těle dochází k řadě změnám, které může vhodně zvolená pohybová aktivita pozitivně ovlivnit. Nesprávně vedené cvičení v těhotenství a po porodu může mít naopak velmi nežádoucí následky.

 

Obsah kurzu CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU:

 Teoretická východiska pro cvičení v těhotenství a po porodu, specifika a ovlivnění změn v ženském těle

Vhodné a nevhodné pohybové aktivity během těhotenství

Praktická ukázka a rozbor jednotlivých cviků a cvičebních pozic

Využití pomůcek při cvičení s těhotnými

Cvičení během šestinedělí a typy pro návrat do kondice po porodu

 

Využití:

Seminář je vhodný pro všechny instruktory, cvičitele a trenéry, kteří již pracují a nebo se chystají cíleně pracovat nejen s těhotnými ženami a čerstvými maminkami, ale i s ženami, které se chtějí na těhotenství a porod svědomitě připravit. Kurzu se mohou účastnit i samotné ženy, které nejsou cvičitelkami, ale jejich kondice během těhotenství a po porodu jim není lhostejná.

 

Cena zahrnuje: 

– certifikát o absolvování kurzu Cvičení pro těhotné a po porodu
– studijní materiály a zásobník cviků

Nevíte si rady?

Kontaktujte našeho specialistu, ten Vám pomůže.

+420 733 161 311

info@statera.cz

Webdesign - bARTvisions

Copyright © | Statera Fitness s.r.o. | Všechna práva vyhrazena.