Praha

Fitness Jan Kareš - Týnská 19, Praha 1

Flowin® BASIC

25/11/2017    08:30-15:00

3 500 Kč

Mgr. Jan Větrovský

max. 12 osob

FLOWIN® BASIC

 FLOWIN® – pomůcka, která ve světě fitness našla své stabilní místo. Čím dál více je však tato pomůcka využívana i v rámci specifického zdravotního cvičení i ve speciálních rehabilitačních centrech.

FLOWIN® je pomůcka a tréninkový koncept zároveň. Posiluje střed těla a procvičuje vnitřní partie svalových systémů. Při každém cviku na FLOWIN® aktivujete několik svalových skupin najednou.

Kurz Vám ukáže, jak využít FLOWIN® koncept nejen pro zdravé klienty a sportovce

Obsah kurzu:

Teoretická část: 
Seznámení s produkty FLOWIN®
Specifika a principy tzv. „Friction training“
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) – CORE
Zapojení a aktivace (HSSP)
Vliv (HSSP) na správné držení těla
Posilování a zapojení svalů (HSSP) ve spojení s produkty FLOWIN®

Praktická část: 
Ukázky a následný rozbor jednotlivých cviků
Ukázky možných modifikací těchto cviků v návaznosti na co největší zapojení (HSSP) – CORE
Fyziologické základy kondičního tréninku
Skladba tréninkových lekcí – skupinové, kruhové nebo využití v osobním tréninku
Ukázková lekce

Cena zahrnuje: 
– Mezinárodní certifikát o absolvování kurzu FLOWIN® BASIC, Švédsko
– studijní materiály a zásobník cviků
– zařazení absolventa do Mezinárodní databáze instruktorů FLOWIN®

Absolventi kurz FLOWIN® BASIC jsou připraveni vést hodiny FLOWIN® jak v pomalé formě, zaměřených na aktivaci a posílení (HSSP) – CORE, tak ve formě dynamické (kondiční), zaměřených na zlepšování kondice a síly.

Pro vedení skupinových nebo osobních lekcí FLOWIN®, doporučujeme mít absolvovaný alespoň některý ze základních instruktorských kurzů.

 

Termín sobota 25.11.2017
Místo Praha – místo bude upřesněno
Čas 8:30 – 15:00 h
Registrace 8:15 h
Cena 3.500.-Kč vč. DPH
Kapacita max. 12 osob
Certifikováno certifikováno Flowin AB, Švédsko

 

Přihlášení na toto školení

Tučně označená pole jsou povinná!

Nevíte si rady?

Kontaktujte našeho specialistu, ten Vám pomůže.

+420 733 189 613

info@statera.cz

Webdesign - bARTvisions

Copyright © | Statera Fitness s.r.o. | Všechna práva vyhrazena.