Praha

Praha

Lebert Training System™ Level II.

15/10/2017    09:00-16:00

1 890 Kč

Mgr. Filip Rata

kapacita 12 osob

Kurz je možné absolvovat pouze po absolvování kurzu Lebert Fitness – Level I.

Lebert Training Systems™ – Level I.

Lebert Equalizer™ a Lebert Buddy System™ jsou světovou jedničkou v inovacích sportovních pomůcek využívajících vlastní tělesné hmotnosti. Jejich mnohostranné využití pro silové i kondiční tréninky. Velkým přínosem jsou pro profesionální týmy, osobní trenéry, instruktory fitness a také významně oslovují nadšence, kteří si chtějí plnohodnotně zacvičit doma nebo venku, byť nemají mnoho prostoru.

Lebert Training Systems™ – Level II.

Navazující kurz na Lebert Training Systems™ – level I. Správná práce se skupinou a zábavné cvičení ve dvojici. Nové nápady na oživení lekcí. Využití Lebert Training Systems™ jako ideální nástroj pro překonání stagnace a syndromu vyhoření.

Obsah kudzu Lebert Training Systems™ – Level II.

Teoretická část:
Specifika a principy tréninku s vlastní vahou
Specifika “agility training”
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) – CORE
Zapojení a aktivace (HSSP)
Vliv (HSSP) na správné držení těla
Posilování a zapojení svalů (HSSP) ve spojení s produkty Lebert Training Systems™
Fyziologické základy kondičního tréninku

Praktická část:
“Agility training” na Equalizeru a jeho rozbor
Ukázky a následný rozbor jednotlivých cviků
Ukázky možných modifikací těchto cviků v návaznosti na co největší zapojení (HSSP) – CORE
Sestavení efektivní tréninkové jednotky – síla, flexibilita, zdatnost
Komunikace s klienty při vedení tréninku
Ukázka lekce s Lebert Training Systems™ produkty

Cena zahrnuje:
– časově neomezený certifikát o absolvování kurzu Lebert Training Systems™
– studijní materiály a zásobník cviků

Absolventi kurzu Lebert Training Systems™ jsou připraveni vést hodiny s pomůckami Lebert Training Systems™ jak v pomalé formě, zaměřených na aktivaci a posílení (HSSP) – CORE, tak ve formě dynamické (kondiční), zaměřených na zlepšování kondice a síly.

Pro vedení skupinových nebo osobních lekcí s pomůckami Lebert Training Systems™, doporučujeme mít absolvovaný alespoň některý ze základních instruktorských kurzů.

 

Termín neděle 15.10.2017
Místo Praha – místo bude upřesněno
Čas 9:00 – 16:00 h
Registrace 8:45 h
Cena 1.890.-Kč vč. DPH
Kapacita max. 12 osob

 

Nevíte si rady?

Kontaktujte našeho specialistu, ten Vám pomůže.

+420 733 189 613

info@statera.cz

Webdesign - bARTvisions

Copyright © | Statera Fitness s.r.o. | Všechna práva vyhrazena.