Cvičení pro těhotné a po porodu 14.8.2021
PRAHA - Xplore Fitness Na Příkopě, Na Příkopě 1047/17
Fyzioterapeutka a Master Trainer Mgr. Renata Větrovská Ph.D.
kapacita 12 osob
Období těhotenství a porodu je sice pro každou ženu zcela fyziologický stav, ale i tak vyžaduje při cvičení specifický přístup a znalosti instruktora. V ženském těle dochází k řadě změnám, které může vhodně zvolená pohybová aktivita pozitivně ovlivnit. Nesprávně vedené cvičení v těhotenství a po porodu může mít naopak velmi nežádoucí následky.
| Kategorie: | Školení |
|---|
Obsah kurzu CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU:
- Teoretická východiska pro cvičení v těhotenství a po porodu, specifika a ovlivnění změn v ženském těle
- Vhodné a nevhodné pohybové aktivity během těhotenství
- Praktická ukázka a rozbor jednotlivých cviků a cvičebních pozic
- Využití pomůcek při cvičení s těhotnými
- Cvičení během šestinedělí a typy pro návrat do kondice po porodu
Využití:
Seminář je vhodný pro všechny instruktory, cvičitele a trenéry, kteří již pracují a nebo se chystají cíleně pracovat nejen s těhotnými ženami a čerstvými maminkami, ale i s ženami, které se chtějí na těhotenství a porod svědomitě připravit. Kurzu se mohou účastnit i samotné ženy, které nejsou cvičitelkami, ale jejich kondice během těhotenství a po porodu jim není lhostejná.
Cena zahrnuje:
– certifikát o absolvování kurzu Cvičení pro těhotné a po porodu
– studijní materiály a zásobník cviků